1. Sintetiza de forma global o método defensivo à zona e o método
defensivo individual
outra zona, que não é da responsabilidade do defesa. Neste caso, só
depois do atacante se desfazer da bola ou outro companheiro assumir
as suas funções, é que o defesa poderá (consoante a situação de jogo)
voltar para a sua zona de marcação
3. Acentua as acções de cobertura defensiva ao 1º defesa (contenção)
tornando-as mais rigorosas que no método à zona. Assim, verifica-se
que os outros defesas se posicionam em função da acção do
companheiro que marca o adversário de posse de bola e outros
atacantes, que possam evoluir na sua zona de marcação os quais
poderão de imediato dar continuidade ao processo ofensivo adversário.
O Método Misto
Aspectos Favoráveis:
- Excelente segurança defensiva
- Dificuldade em criar situações de superioridade numérica por parte dos
atacantes
Aspectos Desfavoráveis:
- Requer grande leitura de jogo
- Requer grande espírito de solidariedade e grande responsabilidade
individual
- O defesa pode jogar em zonas onde não está habituado a jogar
Desenvolvimento:
Inicia a bola num atacante na linha do meio campo, em várias posições. Os defesas actuam já posicionados, o defesa logo que recuperar a bola tenta marcar na baliza , os defesas tentam circular a bola em toda a largura do campo, os defesas sintetiza de forma global o método defensivo à zona e o método defensivo individual *2., não esquecendo os princípios de jogo contenção, cobertura defensiva, equilíbrio e a concentração, não esquecendo a marcação em L= 90 graus só desta forma a equipa defende bem, igualmente a equipa que ataca com a penetração, cobertura ofensiva, mobilidade e espaço. Os atacantes com um ataque organizado com os extremos bem abertos a circular a bola em toda a largura do campo, com a sua defesa a zona pressionando calmamente, explorar os corredores laterais para trabalhar os extremos e laterais.
Desenvolvimento:
Inicia a bola num atacante na linha do meio campo, em várias posições. Os defesas actuam já posicionados, o defesa logo que recuperar a bola tenta marcar na baliza , os defesas tentam circular a bola em toda a largura do campo, os defesas sintetiza de forma global o método defensivo à zona e o método defensivo individual *2., não esquecendo os princípios de jogo contenção, cobertura defensiva, equilíbrio e a concentração, não esquecendo a marcação em L= 90 graus só desta forma a equipa defende bem, igualmente a equipa que ataca com a penetração, cobertura ofensiva, mobilidade e espaço. Os atacantes com um ataque organizado com os extremos bem abertos a circular a bola em toda a largura do campo, com a sua defesa a zona pressionando calmamente, explorar os corredores laterais para trabalhar os extremos e laterais.
Duração: 20minutos
Recuperação: 5 minutos
Alongamentos
Forma: GR+9x9+GR
Sistema táctico: 4-3-3
Posicionamento táctico no treino:
Defesa: 4x3x2
Ataque: 1x3x2x3 (defende a zona, ataque organizado)
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